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10 Dinge die du wissen musst, bevor du mit dem Kurzhanteltraining beginnst.

12. März 2014SebastianKurzhanteln, Kurzhanteltrainingfeatured, Fitness, Hantel, Kurzhantel, Kurzhanteltraining, SportLeave a comment

Am liebsten würde man ja mit dem Kurzhanteltraining sofort loslegen. Damit aber nachher nichts im Argen liegt habe Ich hier  10 Tipps für euch die Ihr auf jeden Fall beachten solltet bevor Ihr mit dem Training anfangt. Ansonsten könnt Ihr euch verletzen oder aber euer Aufwand zeigt einfach nicht die (mehr …)

Kurzhanteltraining

5 Kurzhantel Videos die deine Muskeln von alleine wachsen lassen!

26. Februar 2014SebastianKurzhanteltrainingfeatured, Hantel, Hanteltraining, Kraftsport, Kurzhantel, Kurzhanteltraining, Kurzhantelübungen, VideosLeave a comment

Es gibt so viele Videos, die einem zeigen wie man mit einer Kurzhantel richtig umgeht, welche Übungen man machen muss und worauf man achten sollte. Aber viele der Videos helfen keinem von uns und stärken nur das Ego der Person (mehr …)

Kurzhanteltraining für echte Kerle

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