Wer nicht ins Fitnessstudio gehen will der kann auch zu Hause mit Kurzhanteln viel erreichen. Alles was man dafür braucht ist Disziplin, ein paar Minuten Zeit am Tag und natürlich zwei Kurzhanteln. Dann kann es auch schon losgehen.
Kraftsport
5 Kurzhantel Videos die deine Muskeln von alleine wachsen lassen!
Es gibt so viele Videos, die einem zeigen wie man mit einer Kurzhantel richtig umgeht, welche Übungen man machen muss und worauf man achten sollte. Aber viele der Videos helfen keinem von uns und stärken nur das Ego der Person (mehr …)